"既然你生来就注定要出类拔萃，为什么还要融入其中呢？"--苏斯博士
当我们的孩子在这个充满惊奇和刺激的世界里冒险，建立社会联系和处理人际关系时，挑战就成了这段旅程中不可避免的一部分。其中一些挑战可能源于与年龄相适应的思维、行为、社交技能或情感发展的延迟或中断。
这些问题会影响他们在学校、家庭或其他社会环境中的正常生活。
幸运的是，家长、看护人和学校可以识别行为问题，并采取策略性干预措施来支持儿童。通过共同努力，我们可以让孩子们在促进心理健康和幸福的过程中掌握有用的应对策略。
观察行为问题的早期迹象
幼儿没有足够的词汇或意识来辨别大的感受、想法或挑战，如愤怒或焦虑。这就意味着家长、看护人和老师必须关注和观察儿童在自然环境中完成学校作业、与同伴玩耍和与家人互动的过程。
可观察到的行为症状的早期征兆可能包括
1.情绪或行为变化。一个乐观或开朗的孩子可能会变得孤僻、闷闷不乐或愤怒。或者，孤僻的孩子可能会寻求关注并做出愚蠢的举动。
2.不寻常的睡眠或饮食模式。儿童可能会通过比平时睡得更多或熬夜来应对情绪挑战。他们还可能会增重或减肥、藏匿食物或在进食后清除食物。
3.对活动失去兴趣。为了应对巨大的情绪和其他挑战，孩子们可能会停止与朋友相处，避免参加课外活动，或不再想参加自己喜欢的兴趣爱好。
4.缺乏活力或动力。孩子们可能难以完成家务或基本卫生等任务，而不是怀着兴奋和喜悦的心情面对每一天。他们可能宁愿一个人坐在房间里玩手机或睡觉，也不愿参与生活。
5.学习成绩差。 他们可能会失去上学的兴趣或停止学习。他们还可能在课堂上胡闹，或拒绝与老师和同学交流。
6.身体症状。 胃痛、头痛、消化问题、不明原因的疼痛和其他身体症状都可能是心理健康困扰的征兆。
保护心理健康的预防措施
父母和看护人在发现孩子可能面临挑战后，可以采取预防措施，让孩子现在和将来都能以更适应、更有效的策略来管理自己的心理健康。以下是我们如何为孩子的健康成长而努力的方法：
对自己进行心理健康教育。 了解各种疾病、治疗方法和社区资源。除了欺凌和心理健康疾病外，还可以就与年龄相适应的身体机能、大自然和相关话题进行嬉戏和无聊的讨论。
营造一个支持性的、不做评判的家庭环境。 鼓励孩子表达自己的感受，避免评判孩子或他人。要平易近人、随叫随到。抛开工作和家务，抽出时间与孩子玩耍，建立牢固的关系，增进信任。
为了促进开放式沟通，要积极倾听。例如，呼唤 "妈妈，来和我一起玩 "就是一种间接要求父母抽出时间的方式。每天为全家人创造一个 "无小玩意 "的家庭时间，不失为对孩子更多的鼓励和安全感。
保持警惕，倾听并专注于孩子的话语和肢体语言。在孩子说完之前，不要准备回答。培养孩子积极的人际关系。鼓励孩子与相互支持的同龄人、有教养的成年亲属、导师和顾问互动，并训练孩子设定健康的界限，限制有毒的人际关系。
欢迎大情绪，练习觉察。提醒孩子各种情绪都是正常的。无论他们感到快乐、平静、投入、不知所措、苦恼、愤怒或沮丧，都要给予支持、关爱和理解。避免批评！
取而代之的是，在尝试了解孩子的观点时，提出开放式的问题。例如，不要问 "你还好吗？"而是试着问 "你现在感觉如何？"
也要学会调节自己的情绪。练习觉察、识别自己的感受并学习应对策略。在树立积极的心理健康榜样的同时，为自己承担起主人翁责任。
培养成长心态，传授应对技巧。面对失落、失望和挫折时，孩子们可能会采取一些不适应的行为，如扔玩具、赌气或语言攻击。我们可以帮助孩子重塑负面情境，发掘生活中的经验教训，并在培养抗挫折能力的过程中练习感恩。
教授应对技巧，如正念、瑜伽、自然漫步和呼吸练习。或者使用感受表、量表或转盘来识别我们所经历的感受的强度和类型。在平静的时候练习这些应对技巧，这样您和孩子就能在压力大的时候自信地使用这些工具。
此外，还要鼓励健康的生活方式。均衡的饮食、体育锻炼和运动以及充足的睡眠都能促进健康。同样，对社交媒体、电子游戏和其他会影响孩子健康的活动也要加以限制。
最后，必要时寻求帮助。
与您孩子的主治医生预约，或去看专业治疗师。专家可以为您和孩子提供应对各种挑战的策略、治疗方法和工具。
我们如何支持 GIIS 小学生
在 GIIS，任何可能引起小学班主任/学科教师关注的学生意外行为都会向小学辅导员和学习支持教师发出警报。
为了了解孩子的挣扎，辅导员会在学校环境中进行离散观察。观察结束后，辅导员会联系家长进行讨论。从家长的角度了解孩子，以及了解孩子在家中的行为表现也很重要。
一旦家长同意，辅导员就会在学校为孩子安排个别辅导/课堂干预/小组干预。
根据具体情况提供援助
由于每个孩子的需求可能不同，因此干预措施是根据具体情况提供的。在治疗过程中，由于辅导员面对的是未成年人，因此她需要与他们建立良好的关系，让他们感到安全，以便进行更多的探索，这有时是帮助青少年取得预期结果的关键第一步。
根据儿童的年龄、先天兴趣和需求，量身定制了大量以游戏为基础的干预措施和参与性活动，以帮助儿童学习和解除行为习惯，调整更合理的应对策略和技能，从而在生活中有效地向前迈进。
帮助学生评估自己的情绪状态
学生可能会有很大的情绪波动，这时，"评价你的感受 "图表这一简单而有影响力的策略就能起到极大的帮助作用。
辅导员会要求学生对自己的情绪进行 1-10 级评分（从开心到糟糕）。无论他们的评分是多少，都要让他们明白，情绪激动是完全可以的，但必须考虑到后果。
例如，愤怒是可以的，但伤害他人、伤害自己或伤害财产是不可以的。这是一条非常严格的规则。根据评级，他们要学会衡量自己的感受，进行反思并采取行动，比如与成年人交谈。
此外，还有一些其他方法，包括给学生们提供新鲜的颜料和大画笔，让他们感到舒缓，教授呼吸技巧让他们平静下来等等。
解决行为问题的早期征兆对于家长、照顾者和学校来说至关重要。虽然在我们的教育社会中，许多人已经摆脱了心理健康方面的污名，但仍有一小部分人拒绝向前迈进。这导致许多儿童无法接受他们可能从中受益的干预措施。
在考虑幼儿的福祉时，我们会想起 "一针救九命 "这句话。许多心理健康问题都发生在成年之前；在大多数情况下，儿童早期的征兆没有被认识到、被否认或没有得到解决。
具有讽刺意味的是，许多问题都可以通过及时的干预和正确的支持扼杀在萌芽状态。首先要确定孩子的具体需求，然后制定有效的干预措施，在家庭和学校保护孩子，促进心理健康。
在 GIIS，此类问题的所有方面都会得到最大程度的保密和敏感处理，并尊重所有相关学生的个性。我们强烈建议家长与辅导员进行后续会谈，以便随时了解处理过程。有时，如果问题需要更多的专业知识，辅导员会指导家长并支持他们做出正确的决定。
如果您想了解更多有关 GIIS 的信息，请随时 联系我们友好的招生团队。
Sangeetha Jose
Sangeetha Jose 女士是新加坡 GIIS SMART 校区的小学和学前班辅导员，她对自己的职业充满热情。除了拥有两个硕士学位（理学硕士和哲学硕士）外，她还完成了临床社会工作和辅导实践（家庭与儿童专业）的 PGDIP 课程。此外，她还完成了学习困难课程和约翰-霍普金斯大学的心理急救认证。
她是新加坡心理咨询协会（SAC）的成员，在临床和教育领域（包括新加坡特殊教育学校）拥有丰富的经验。她崇尚终身学习，目前正在攻读南亚情感分析师协会（SAATA）的情感分析高级文凭，这将使她进一步掌握知识和技能，更好地为客户服务。
