有些孩子对上学充满期待。他们渴望见到同学，期待课堂上的知识。但如果你的孩子讨厌上学呢？仅仅忽视问题是不够的——别指望孩子会改变主意，最终屈服于学校生活。你需要正视这些问题，尤其是当孩子的情绪背后可能存在合理原因时。
以下是一些可尝试的应对策略：
1. 不要转学
如果孩子讨厌上学，人们首先想到的就是——换个学校吧。虽然这确实是个好主意，但如果孩子遭遇欺凌或身处不适合其心理状态的环境，更明智的做法是寻求心理咨询师的帮助来了解问题根源。只有弄清孩子厌学的原因，才能决定是解决问题还是更换学校。
若您计划移居日本，子女可能难以适应当地公立或私立学校，尤其当他们尚未掌握当地语言时。此外，课程内容也可能成为他们的学习障碍。选择东京的国际学校——这些学校采用与您祖国相同的课程体系——将帮助孩子更顺利地过渡到新的学习环境。
2. 别认定他们是坏人
孩子们讨厌上学并非仅仅因为叛逆。请立刻抛开这种想法。若抱着这种观念与他们沟通，只会疏远你的孩子。相反，你应该找出导致这种行为的真正原因。
孩子不想上学的原因可能有很多。请主动了解情况，多问问他们，多和他们聊聊。营造一个让孩子觉得可以随时向你倾诉学校问题的家庭环境。
3. 善解人意
您的孩子可能正被学业压得喘不过气。试想他们要应对社交媒体的压力、严苛的学业要求、友谊的烦恼等等。这些都是孩子可能面临的困境；如今，随着学校转为线上教学，他们又增添了新的挑战。
孩子们如今要面对太多事情。请给他们喘息的空间。你的孩子或许厌恶上学或功课，你所能做的就是理解他们。不要责备他们，也不要让他们觉得自己的感受不被重视——因为这些感受确实存在。关键在于帮助孩子保持内心的平静，守护那些能让他们感到安心的事物。
4. 审视自己
大多数时候，孩子们会吸收周围所见的一切。他们是天生的模仿者。如果你的孩子感到压力山大，再也不愿参加线上课程，请倾听他们。他们的恐惧或许与学校无关，而是源于你。他们是否在承受你的压力？当下许多家长、家庭和社区都因疫情而举步维艰。
若你刚失业，又被源源不断的工作压得喘不过气，连休息的时间都挤不出来，那么孩子们的反应很可能源于他们从你身上汲取的信号。请开始好好照顾自己。 当你保持心理健康时，这种积极状态也会惠及孩子的心理健康。消除他们的恐惧可能需要漫长过程——这或许正是他们开始厌恶上学的原因之一。
5. 倾听孩子的心声
当你问孩子怎么了，你是否真的在倾听他们的回答？别问了却不愿听他们说自己不好。 当孩子说出"我害怕""我受不了了""我好累"等话语时，你必须做好准备。若你只是按预设的台词询问，这无助于孩子。请准备好给予切实的帮助。
当他们开口时，请仔细揣摩每句话的字面含义与深层意图。更要用心倾听字里行间传递的信息。唯有成为善于倾听的人，你才能真正理解孩子——看清阻碍他们前进的绊脚石，感知他们内心的真实感受，洞悉情绪背后的缘由，从而找到切实可行的帮助之道。
6. 与他们的老师沟通
安排与孩子老师的视频通话。询问孩子在学习中是否遇到困难。有时孩子惹了麻烦，却因害怕家长责备而隐瞒问题。但如果他们在学校遭受欺凌呢？如果因不理解课程或难以适应线上教学导致成绩下滑呢？ 又或者，他们是否因无法像疫情前那样与朋友共度时光而感到悲伤？在东京国际印度学校（GIIS Tokyo），我们鼓励家长与教师进行一对一沟通。
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你的孩子可能不会把这些事情都告诉你，但他们的老师会。因此，与老师保持沟通至关重要。务必让老师知道，如果发生任何情况，他们可以随时找你商量。
7. 不要使用威胁
你已经精疲力竭，却仍要同时应对工作和家庭的无数截止期限。与此同时，孩子们却说他们拒绝去上下一节课。你该怎么办？虽然处理这种情况的方法确实很多，但有一点很明确：你绝对不该使用威胁手段。威胁的作用和没收零花钱或手机差不多——从长远来看，这些方法都行不通。
你想要解决问题，而不是把他们推得离你更远。使用威胁只会粗暴地践踏他们的情感，无法真正找出问题所在。这种威胁只会加剧孩子的行为问题，并在亲子关系中造成巨大裂痕。这样的经历甚至可能让他们铭记多年。若想赢得孩子的信任，切勿对他们动用威胁手段。
8. 别说教
你可曾因亲人劝说就改变饮食习惯？从未？若你每日唠叨孩子，他们很可能也会如此。这并非有效施加影响的方式。切莫说教，而要理解他们。试着体谅孩子的处境，让他们感受到你的理解，明白你懂得他们的感受。理解才能打动人心。
当他们明白你理解他们的处境，知道你不会评判或贬低他们，更会全力支持他们时，他们的视角将彻底改变。这可能成为他们人生的转折点。转变不会一蹴而就，但你会见证孩子从厌恶学校到接受学校，再到享受学习的蜕变过程。
在核心科目上取得高分固然可喜，但切勿强迫孩子时刻专注学业。东京全球印度国际学校（GIIS Tokyo）开设的课外活动，能帮助孩子们探索多元的兴趣与热情。 请让孩子亲身体验这些活动。与他们共同探讨选择方案，在过程中建立健康的亲子关系。当孩子发现自己热爱写作、运动或表演艺术时，这些发现将帮助他们应对当前形势带来的变化，并极大促进他们重新爱上校园生活。
